Aromaterapia significa curación a través de los
aromas. Esta terapia usada por la medicina alternativa pretende curar a
través de los aromas. Para ello
se utilizan aceites esenciales con los cuales se logra actuar en un plano
físico y también anímico. La aromaterapia utiliza aceites
esenciales con extractos concentrados de raíces, hojas o semillas ayudando a la
curación de una afección. Este aceite puede ser inhalado o ser aplicados con
masajes en el cuerpo y en pocos casos se consume por vía oral. Se utilizan para
tratar inflamaciones o infecciones. Estudios realizados sugieren que pueden
reducir el dolor, la depresión y la ansiedad.
Los beneficios de la aromaterapia
La aromaterapia ofrece diversos
beneficios al tener propiedades analgésicas, antibióticas, antisépticas,
astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas y puede tratar una amplia
gama de síntomas y condiciones físicas como los malestares gastrointestinales,
las condiciones de la piel, dolor menstrual y las irregularidades, las
condiciones relacionadas con el estrés, trastornos del estado de ánimo,
problemas circulatorios, las infecciones respiratorias entre otras. Además de
estos beneficios físicos, la aromaterapia también ofrece beneficios
psicológicos, ya que la volatilidad de algunos aceites o facilidad con que se
evapora en el aire tiene un efecto calmante que facilita la relajación.
Estos aceites se pueden aplicar mediante los
siguientes métodos: Inhalación,
Masaje de aplicación directa, Baños
aromáticos, Cataplasmas frías o calientes, Uso interno.
Aceites esenciales
más importantes:
- Aceite esencial de árbol té
- Aceite esencial de lavanda
- Aceite esencial de limón
- Aceite esencial de romero
- Aceite esencial de sándalo
- Aceite esencial de manzanilla
- Aceite esencial de caléndula
- Aceite esencial de eucalipto
- Aceite esencial de geranio
- Aceite esencial de tomillo
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